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Auf einen Blick

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Gesundheit

Wandern und Gesundheit

Eigentlich weiß jeder, dass Wandern gesund ist. Aber die Medizin tat sich lange Zeit schwer, diese Alltagseinsicht ernst zu nehmen.

Erst seit sich in statistischen Langzeitstudien die Indizien häufen, nimmt man sich mehr und mehr des Themas an.

Dabei erweist sich regelmäßiges Ausdauergehen in der Natur als geradezu ideales Breitbandtonikum für die Prävention und Therapie fast aller Zivilisationskrankheiten, wobei sich die physischen, psychischen und mentalen Wirkungen der Bewegung einerseits und des Naturkontaktes andererseits wechselseitig verstärken.

• Studie: Wandern Gesundheit (.pdf, 31 KB)

Dokumentation zum 1. Gesundheitskongress Wandern im Saarland erschienen

Vom 11. - 12.Oktober 2007 veranstaltete das Ministerium für Wirtschaft und Wissenschaft gemeinsam mit der Tourismus Zentrale Saarland den 1. BUNDESWEITEN GESUNDHEITSKONGRESSES WANDERN zum Thema "Regeneration durch Natur". Die wissenschaftliche Vorbereitung und Leitung lag bei den Projektpartnern Wandern.

Der Kongress wurde durch Leitbeiträge hochkarätiger Wissenschaftler wie dem Ehrenpräsident des Weltsportärzteverbandes und der Sporthochschule Köln, Prof. Wildor Hollmann begleitet. Die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns wurde in einem breiten wissenschaftlichen Spektrum sowohl aus medizinischer als auch aus therapeutischer Sicht durch die Experten umfassend belegt.

Die 316-seitige Dokumentation zum Gesundheitskongress Wandern enthält alle Referate und ist zu einem Preis von 15,00 EURO (zzgl. Porto) bei der Tourismus Zentrale Saarland GmbH zu beziehen.